Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3835 kcal
|
Vet: 208,53g | Eiwit: 141,06g | Kolhy: 346,86g.
Ontbijt: Mercadona Leche Semidesnatada, Actimel Actimel Fresa, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Acelga, Patatas Cocidas, Mercadona Carne Picada Vacuno, Buitoni Obleas para Empanadillas. Diner: Pan Blanco, Gambas Plancha, Merluza, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Carrefour Polvoron Tradicional, Alfajor de Chocolate, Crema Pastelera, Bizcocho de Mantequilla, Pan Blanco, Gambas Plancha, Merluza, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Carrefour Polvoron Tradicional, Alfajor de Chocolate, Crema Pastelera, Bizcocho de Mantequilla. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
caminar - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|