Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 205,89g.
Ontbijt: Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Raw Health Black Chia Seeds, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Lunch: Egg, Mushrooms, Cheese Sauce, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Onions, Weight Watchers Creamy Mac & Cheese, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Hobea Clara Líquida, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|