Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2012
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 40,37g | Kolhy: 308,30g.
Ontbijt: Sliced Apples, Frosted Flakes, Milk (Nonfat). Lunch: Ketchup, 100% Liquid Egg Whites, Corn Tortillas, Medium Salsa. Diner: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Snacks/Andere: sour punch straws, twizzler bites, movie popcorn, Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Baked Tostitos Scoops. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
WEIGH DAY=HUGE SUCCESS!! Proud of you that is a great loss. Keep doing what you're doing the only direction that scale can go is down! Congrats!
14 jan 12 door lid: CurlyLocks66
|
Thank you so much! I'm pumped! Good job to you, too, for conquering the treadmill :)
14 jan 12 door lid: flagchic
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flagchic's Gewicht Geschiedenis
|