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Samstag, 24.12.16
4. Urlaubstag: Heiligabend
Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)
Der Eintrag darf auch heute nicht fehlen...☺
Schritteeintrag kommt auch hoffentlich zur gewohnten Zeit!?!☺
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64 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2118 kcal
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Vet: 111,01g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 197,34g.
Ontbijt: Belegtes Brötchen. Lunch: Kaki. Diner: Sauce Hollandaise, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Plätzchen. meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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