Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2012
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 99,30g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 355,10g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! - Original, 1% Fat Milk, Maple Syrup, Buttermilk Waffles. Diner: Butter (Salted), Italian Bread, Fried Zucchini, Chianti Braised Short Ribs, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Andere: bud light, sun chips, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, P90X Recovery Drink, Chocolate Performance Energy Bar. meer...
|
|
3560 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|