Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 73,98g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 276,86g.
Ontbijt: Fine Life Кукурузная Каша на Воде, Запеканка творожная 1, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло. Diner: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Омлет с Молоком, Скумбрия на Пару. Snacks/Andere: Мандарины, Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|