Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 139,52g | Kolhy: 190,50g.
Ontbijt: Muscle Mousse Banana, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Morrisons Roast Ham Joint, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns. Diner: Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 9 uren en 58 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 16,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|