Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 91,86g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 381,48g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Чернослив, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Тыквенные Семечки, Яблоки. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, ИИ Дельта - 40 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|