Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4122 kcal
|
Vet: 105,09g | Eiwit: 436,96g | Kolhy: 329,47g.
Ontbijt: Bsn Chocolate Whey Protein, Body & Fit Liquid Egg Whites, Quaker Havermout (50g). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Delhaize Salade Mixte, Weight Watchers Brood. Diner: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Body & Fit Liquid Egg Whites, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oats. Snacks/Andere: Pears, Fcb Protein Pro, Best Body Yoghurt Lemon, High Protein Mixed Nuts, Body & Fit Superfood Wafels, BSN No Explode, Clementines, Body & Fit Clean Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|