Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 91,91g | Kolhy: 178,99g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Raw Health Black Chia Seeds, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc. Lunch: Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Morrisons Roast Ham Joint. Snacks/Andere: Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|