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Depois de mais de um ano só nas caminhadas, hoje retorno à academia.
O objetivo é definição e redução de medidas (com dieta) . Tirando as medidas para acompanhar :
Busto 85
Umbigo 74
Quadril 94
Coxa 54
Vamos com força! ')
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53,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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