Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 51,04g | Kolhy: 290,00g.
Ontbijt: rollin oats oatmeal peaches and cream oatmeal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Fresh Express Organic Baby Spinach, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), No Name Potato and Cheddar Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, BJ's Kaiser Roll. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cupcake Cake without Icing, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Boodschappen - 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 28 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Stretching (Yoga) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|