Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2016
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 98,05g | Eiwit: 60,51g | Kolhy: 356,39g.
Ontbijt: Яблоки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Чернослив, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Клементины, Сало, Масло Грецкого Ореха, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Тыквенные Семечки, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100. Diner: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|