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Ich bin erstaunt, dass die Urlaubskilos alle schon wieder weg sind :-)
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58,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1412 kcal
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Vet: 55,98g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Müller Butter Milch, Kaffee. Lunch: Tomatensaft, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Peperotta, Konjaknudeln, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Champignon, Wurzelbrot. Diner: Harzer Harzer Käse, miree Champignon, Räucherlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, La Vialla Peperotta, Filinchen Original, Cathedral City Cheddar, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Camembert 45%, Wurzelbrot, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Schokokekse, Äpfel, Lebkuchen, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Haribo Milchbären (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Clementinen. meer...
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1693 kcal
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Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Wird sich nicht in Luft aufgelöst haben?! Hast sicher entsprechend daran gearbeitet.
29 dec 16 door lid: marcothebrain
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Naja, lt. meiner Rechnung nur 2400 kcal seitdem eingespart. Aber sei es drum, ich nehme es mit Freude hin.
29 dec 16 door lid: Kiki_18
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Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
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