Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 127,82g | Kolhy: 150,25g.
Lunch: Morrisons Roast Ham Joint, Broccoli, Courgette, Cherry Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Cheese Sauce. Diner: Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Morrisons Roast Ham Joint. Snacks/Andere: Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|