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Donnerstag, 29.12.16
9. Urlaubstag
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,40 %)
Heute Abend geht's noch zu Alba Berlin! 😃
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64 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1996 kcal
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Vet: 81,45g | Eiwit: 74,29g | Kolhy: 251,57g.
Ontbijt: Buko India, Trader Joe's Erdnuss Creme Crunchy, Kaufland Gouda Light, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Putengeschnetzeltes, Gemüsepfanne, Glasnudeln (Gekocht). Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Sachertorte, Banane. meer...
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1567 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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