Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 122,64g | Kolhy: 226,81g.
Ontbijt: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Tofu, Fried Egg. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup, Skinless Chicken Breast. Diner: Skinless Chicken Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Andere: Cheese Flavor Popcorn, Banana, Kraft Cool Whip, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Green arrows are always good!
29 dec 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
westy57's Gewicht Geschiedenis
|