Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2016
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 28,25g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 235,62g.
Ontbijt: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: Yoplait Light Yoghurt, Huevo Duro, Arroz Amarillo. Diner: Arroz Blanco, Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorgeemeendez's Gewicht Geschiedenis
|