Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2497 kcal
|
Vet: 111,52g | Eiwit: 67,26g | Kolhy: 339,02g.
Ontbijt: Клементины, Чернослив, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Lunch: Сало, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Масло Грецкого Ореха, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий. Diner: Водка, Медовая Долина Мед Гречишный, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Грудь - 35 minuten, Slapen - 6 uren, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|