Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 85,24g | Eiwit: 202,13g | Kolhy: 407,22g.
Ontbijt: Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt, Muscle Mousse Chocolate, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Morrisons Roast Ham Joint. Snacks/Andere: Cadbury Heroes, Fulfil Coconut & Chocolate, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, General Mills Lucky Charms, Nestle Lion Cereal, Oreo Cookie, Oreo Cookie, General Mills Lucky Charms, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|