Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 78,26g | Kolhy: 143,46g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Chipolatas, Scrambled Egg, Tesco Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Chicken Light Meat (Stewing). Diner: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sauvignon Blanc Wine, Aldi Double Cream, Tesco Profiteroles. Snacks/Andere: Tesco All Butter Croissant, Peanuts, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Tea (Brewed). meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|