Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 75,20g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 101,11g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Gray Ridge Extra Large Eggs, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Rogers Porridge Oats, Holy Crap Skinny B, Coffee. Lunch: Carrots. Diner: Tim Hortons Cauliflower Cheese Soup (Small), Chicken Breast, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Red Tomatoes, Lettuce. meer...
|
|
3926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 5 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|