Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 170,57g.
Ontbijt: Muscle Mousse Strawberry, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: Kellogg's Pop-Tarts. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
4084 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Zitten - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|