Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2016
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 0,74g | Eiwit: 7,82g | Kolhy: 56,69g.
Ontbijt: Marilan Magic Toast Integral, Wickbold Pão de Forma Estar Bem, Café. Snacks/Andere: Budweiser Cerveja. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenacampos1's Gewicht Geschiedenis
|