Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2017
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 30,60g | Eiwit: 136,86g | Kolhy: 99,07g.
Ontbijt: Muscle Mousse Butterscotch, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais. Diner: Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Snacks/Andere: Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder, Fulfil Coconut & Chocolate, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3723 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|