Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 67,48g | Eiwit: 70,27g | Kolhy: 300,84g.
Ontbijt: Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Coffee, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Shloer Red Grape, Coffee, Sainsbury's Strawberries, Coffee, Coffee, Aldi Flapjack, Boiled Potato, Roasted Potato, Roasted Potato, Carrots, Sprouts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Ambrosia Devon Custard, Beef or Meat Gravy. Diner: Quality Street Chocolates. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Werken - 5 uren, Traplopen - 4 minuten, Sex - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|