Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2017
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 134,82g | Eiwit: 185,76g | Kolhy: 72,46g.
Ontbijt: Gray Ridge Extra Large Eggs, Coffee, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium). Lunch: Carrots, Lettuce, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water. Diner: Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Andere: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Mozzarella Cheese, No Name Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Whole Almonds. meer...
|
|
3938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 5 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|