Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 118,12g | Eiwit: 176,02g | Kolhy: 228,02g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Karjalanpiirakka. Lunch: X-Tra Salaattijuusto 19%, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Krutonki, Kokkikartano Broilerpasta. Diner: X-Tra Raejuusto, Atria Kevyt Jauheliha, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Snacks/Andere: Atria Sienisalaatti, Reissumies, Taffel Broadway, self omn. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|