Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 85,20g | Kolhy: 300,94g.
Ontbijt: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: DM Bio Vollkorn Farfalle, Edeka Bio Räuchertofu, Spiegelei. Diner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Chicoree, Balsamico, Rapsöl, Aldi Naturjoghurt, Chicoree. Snacks/Andere: Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Honig, Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leezah79's Gewicht Geschiedenis
|