Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 325,80g.
Ontbijt: Skimmed Milk, banana. Lunch: Flora Cuisine Oil, Turkey Gravy (Dry, Instant), carrot, Broccoli, cauliflower, Cabbage, chicken, potato, squash, sweet potato, parsnip. Snacks/Andere: instant oats, Frosties Snack Bar, Freeway Premium Cola. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
my starting weight was 20 lbs to high i am loosing around 2/3 pounds a week
15 jan 12 door lid: Lesleymckeown
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesleymckeown's Gewicht Geschiedenis
|