|
😆
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 110,05g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 176,91g.
Ontbijt: Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Творог 0%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Клубника Замороженная, Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Большая Перемена Творог Мягкий, Салат черепаха. Diner: Творог 0%, Syntrax Trophix (29г). Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,2%, Конти Золотая Лилия, Передоз:d. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 25 minuten, Loopband - 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 12 uren en 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigrova666's Gewicht Geschiedenis
|