Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 139,94g | Kolhy: 241,75g.
Ontbijt: Great Value Cherry Berry Blend, Bananas, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Diner: Applebee's Cheeseburger Eggrolls, Applebee's Chicken Wonton Tacos, Applebee's Shrimp Wonton Stir Fry. Snacks/Andere: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Pickled Herring, Great Value Real Bacon Pieces, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 25 minuten, Winkelen - 3 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 49 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|