Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 84,84g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 137,33g.
Ontbijt: Baked Beans, Egg, Egg Yolk. Lunch: Grapefruit, Sugar-Free Pudding, Beef, Cooked Green String Beans. Diner: Chocolate Caramel Protein Bar, Extra Virgin Olive Oil, Salt, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|