Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 136,04g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 262,12g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Расторопша, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина. Lunch: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Сало, Масло Грецкого Ореха, Расторопша, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий. Diner: Мочегонное-фуросемид, Спирулина, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, ИИ Дельта - 35 minuten, Веретено - 7 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|