Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 248,65g | Kolhy: 135,73g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Ehrmann Chocolate Pudding. Lunch: Valio Rasvaton Maito, X-Tra Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Kevyt Jauheliha. Diner: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Kevyt Jauheliha, X-Tra Raejuusto. Snacks/Andere: Twix White, Valio Oltermanni 17%, Aimo Savukirjolohifilee, Snickers Snickers Protein, Reissumies, self omn. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|