Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 175,35g | Kolhy: 239,65g.
Ontbijt: Muscle Mousse Chocolate, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Mushrooms, Tilda Lime and Coriander Rice, Courgette, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Annie's Naturals Organic Ketchup, Egg, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Chocolate Gâteaux, Muscle Mousse Butterscotch, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Oreo Cookie, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3852 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|