Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Rice Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Fruit of the Earth Aloe Vera Juice. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Potato Salad. Diner: Fruit of the Earth Aloe Vera Juice. Snacks/Andere: Fruit Croissant, Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Forever Lite Ultra Chocolate Shake Mix. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Spinning (Spinnen) - 35 minuten, Autorijden - 9 minuten, Lesgeven - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 38 minuten, Douchen - 23 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szpt's Gewicht Geschiedenis
|