Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 74,96g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 249,77g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Seabrook Spring Onion Crisps, Aldi Flapjack, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Tangerine, Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Quality Street Chocolates, Aldi Flapjack, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cucumber (with Peel), Colman's Original English Mustard, Tesco Miniature Roast Potatoes, Corned Beef, Cheese, Cheddar Cheese, Carrots, Onions, Gorton's Simply Bake Salmon Roasted Garlic & Butter, Lettuce, Heinz Salad Cream, Coffee, Tomatoes, Cheese, Coffee. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken - 11 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|