Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 81,93g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Diner: Bob's Big Bob Picanha, Bob's Batata Frita Pequena. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flowerstar12's Gewicht Geschiedenis
|