Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2012
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 57,38g | Eiwit: 54,78g | Kolhy: 130,48g.
Ontbijt: potatoes, scrambled egg, sausage. Lunch: firehouse sub. Diner: 2% milk, special k cereal. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Cardio Fitness - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eyeheartyou18's Gewicht Geschiedenis
|