Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 98,05g | Kolhy: 293,30g.
Ontbijt: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Wildlachsfilet, Costa Tintenfisch Tuben. Diner: Reis (Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chicoree, Mayonnaise, Costa Tintenfisch Tuben. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leezah79's Gewicht Geschiedenis
|