Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 113,44g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Fruit of the Earth Aloe Vera Juice. Lunch: Soft White Roll, Fruit of the Earth Aloe Vera Juice, S&W Mixed Bean Salad. Diner: Podravka Liver Pate, Soft White Roll, Blue Cheese, Roland Sun-dried Tomatoes in Olive Oil, Navidul Serrano Ham, Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino. Snacks/Andere: Baker's Treat Blueberry Mini Muffin, Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 7 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Aerobics - 10 minuten, Douchen - 23 minuten, Spinning (Spinnen) - 35 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 9 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szpt's Gewicht Geschiedenis
|