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Como eu imaginei...O peso subiu. Sem neura, logo volto ao normal, já sei como fazer isso agora...
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51,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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861 kcal
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Vet: 31,72g | Eiwit: 30,66g | Kolhy: 128,89g.
Ontbijt: Café. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Manga Palmer, Pêssegos, Banana Prata, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. meer...
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1555 kcal
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Activiteit:
Zitten - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,9 kg per week
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