Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 70,69g | Eiwit: 99,87g | Kolhy: 293,31g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Aldi Flapjack, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Aldi Flapjack, Coffee, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tangerine. Diner: Water, Cheese, Coffee, Sainsbury's Garlic Baguette, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Cadbury Milk Tray, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Sex - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 10 minuten, Werken - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|