Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 129,71g | Eiwit: 116,16g | Kolhy: 130,16g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Gray Ridge Extra Large Eggs, Coffee, Rogers Porridge Oats, Holy Crap Skinny B. Lunch: Clover Leaf Seafood Sundried Tomato Gourmet Flaked White Tuna. Diner: Kokanee Beer, Buffalo Wild Wings Wings (Boned). Snacks/Andere: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kirkland Signature Whole Almonds, Krisda Chocolate Chips, Chocolate Fudge. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|