Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 18,83g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 89,66g.
Ontbijt: Health Wise (Bettermd) Seasonal Favorite Egg Nog, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Chocolate Pudding Shake AF, Health Wise Barbecue Crunch Protein Chips. Diner: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, Pork Loin (Tenderloin), betterMD Vanilla Pudding Shake AF. Snacks/Andere: Pears, Meijer Yogurt + Calcium Gummy, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaspalding's Gewicht Geschiedenis
|