Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 200,82g.
Ontbijt: Blueberries, Tropicana Farmstand Pomegranate Blueberry, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, Simple Truth Organic Baby Spinach, Smithfield Hickory Smoked Canadian Bacon, Egg, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Lunch: Water, Cuties Mandarin Orange, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Diner: Bai Molokai Coconut, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, Grape Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Mama Mary's Whole Grain Pizza Crust, Smithfield Hickory Smoked Canadian Bacon, Kroger Ripe Olives Sliced, Onions, Simple Truth Organic Baby Spinach. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Gala Apples, Water, Health Wise Protein Bar - Peanut Butter. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kim PT's Gewicht Geschiedenis
|