|
В 6:00 выход из сухого голода.
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 86,72g | Eiwit: 53,42g | Kolhy: 356,46g.
Ontbijt: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Lunch: Капустный квас, Расторопша, АСД-2, Сало, Масло Грецкого Ореха, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Пророщенная гречка 100, Пророщенная гречка 100. Diner: Спирулина, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|