Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 122,49g | Kolhy: 101,95g.
Ontbijt: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Reduced Sugar Ketchup, Baby Spinach, Egg White, Large Grade A Eggs, Whipped Butter Salted, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Cherry Tomatoes, Radishes, Mushrooms, Lite Northern Italian Dressing, Spring Mix Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tomatoes, Ground Turkey. Diner: Green Snap Beans (Frozen), Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Original Whey Protein Bar - Caramel Peanut (15 g Protein), Clementines, Whole Natural Almonds. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doedoe's Gewicht Geschiedenis
|