Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 177,44g | Kolhy: 338,48g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Chocolate, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tesco Extra Mature Cheddar, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Courgette, Cheese Sauce, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Oreo Cookie, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Muscle Mousse Chocolate, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Chocolate Gâteaux, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3558 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|